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Silhouette

Abdos / Fessiers

Mal de Dos

Vous désirez prendre soin de votre corps, l’image que vous renvoyer est importante. Vous avez raison !

Une prestance renforcée et une allure dynamique sont synonymes de plus grande confiance en soi et peuvent avoir un impact non négligeable sur votre entourage.

* Les abdos : pour un ventre plat et pour éviter les problèmes de dos.

* Les fessiers : pour un résultat tonique, (fermeté et galbe).

MES SERVICES

Le secret des stars pour garder la ligne et rester au top ?

AMILCAR est diplômé, formés et certifiés par la société leader mondiale du fitness : INTERNATIONAL Coaching.

Diplômé d'Etat et Champion du Monde de Culturisme, j’ai souhaité mettre à votre disposition toutes mes compétences en matière d’entraînement, de bien-être et de nutrition

Fort de mon expérience en tant que préparateur physique dans le sport, avec des références telles que l’haltérophilie, culturisme, musculation sportive, d'entretien, éducative.

Les douleurs peuvent se résoudre par des exercices spécifiques

Les facteurs favorisants le mal de dos sont :

* le déséquilibre et la fatigue musculaire

* l'insuffisance de musculation.

des tensions diverses (transports, position de travail...)

Le secret des stars pour garder la ligne et rester au top ?

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